划船如同开车，双桨好比方向盘，控制小船行使的方向。划船时前行、拐弯、后退、静止，手、腿、脑并用，全身上下都得到了锻炼，划船对人的肩部、双臂，腰背部、股四头肌等肌群，及髋关节肌群都有很好的锻炼作用。而且湖面上空富含氧离子，是一个天然氧吧，所以手划船是一种很好的水上有氧运动。河北江凌玻璃钢游艇制造有限公司

北海公园——手划船健身

自从2013年5月“让我们荡起双桨”手划船码头在北海公园西岸成立以来，手划船给游客带来了很多乐趣，越来越多的人知道了北海公园有手划船，并通过亲身体会认识到了手划船的好处——健身、怀旧、忆童年。

那些喜欢划船健身的游客为了随时能玩手划船，就干脆办了手划船健身卡。

划船，既是一种娱乐，更是一项运动；既享受生活，又锻炼身体。而从脚踏到电动，固然可以省力轻松，但失去双桨，就不是划船了，荡舟的味道和意义也要打上一些折扣。手划船通过不断的发展，船的种类也越来越多，因此不同的船在用途上就有很大的区别，它们被划分在多个区域的用途！今天以传统的船为例，以手划船来说，它是我们从古到今一直流传下来的基础的一种船只！也是用处比较广泛的一类。

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